อารัมภบทこれより、冒頭に掲げた法の主題の意味を詳しく説き明かし、学びと実践の指針といたします。

อธิบายบทตั้ง説明いたしますと、「自らを制する」とは、自分を抑え、他者を侵したり害したりしないよう行いと言葉に気をつけ、怒りや悪意が悪い行いにつながらないよう心を守ることです。「怨み」（ヴェーラ）とは、敵意、不和、そして仕返しを考えて恨みを抱くことです。この格言は、自分の行いを制し、他者に困難をもたらさず、仕返しによって不和を続けないことによって、怨みの原因を防ぐよう教えています。

ขยายความบทตั้งこの格言は、施す人には功徳が増すこと、賢者は悪を捨てること、貪り・瞋り・愚痴が尽きることから生まれる安らぎについての言葉とともに説かれています。こうしてこの偈は、善を行うこと、自制、そして煩悩を捨てるための智慧を育てることの価値を示しています。怨みをつくらないことについていえば、考え、話し、行う前に注意深くあることが大切です。人を傷つける言葉や行いは痛みを与え、仕返しを招き、やがて争いが広がってしまうことがあるからです。

ขยายความบทตั้ง自制とは、他人の思いや行いをすべて制することができるという意味ではありません。自分の行いに責任を持ち、害の原因をつくる側にならず、不快なことに出会っても怒りを仕返しへと向かわせないということです。自分が過ちを犯したなら、それを認め、謝り、償うべきです。誤解があるなら、筋道立てて説明すべきです。このように振る舞うことは、問題を解決する助けとなり、不和が続くのを減らします。

ประโยคสะพาน + ที่มา ๑戒とは善い行いであり、身と口を慎むことです。戒は人生のどの時期においても役立ち、老いに至るまで利益を成し遂げ続けます。これは、『相応部・有偈篇』に説かれる次の仏陀の言葉のとおりです。

อธิบายบทเชื่อม ๑説明いたしますと、「戒」とは善い行い、すなわち害のある行いや言葉を慎んで、身と口をきちんと整えることを意味します。また「老いに至るまで」とは、年老いるまでずっと、という意味です。この格言「シーラン・ヤーヴァ・ジャラー・サードゥ」は「戒は老いに至るまで益をもたらす」と訳され、戒は人生のどの時期においても価値があり、人生を支えるものであることを教えています。子どもであれ、大人であれ、お年寄りであれ、戒を守ることは常に善いことであり、益をもたらすのです。

อธิบายบทเชื่อม ๑『相応部』有偈品の「ジャラー経」では、天人が仏陀に、老いに至るまで益をもたらすものは何かとお尋ねし、仏陀はそれは戒であるとお答えになりました。注釈書はこの一節を外の装身具と比べて説明し、戒は子どもの時期、中年の時期、老年の時期と、どの年代の人にもふさわしい美しさであることを示しています。体の美しさや力は時とともに変わっていきますが、善い行いの価値は、人が年を重ねたというだけで減ることはありません。ですから、戒を守る人は、年老いるまで自分の善さを保ち続けることができるのです。

อธิบายบทเชื่อม ๑戒の益は、他人から愛されたりたたえられたりすることだけにあるのではありません。他人を苦しめること、不正をすること、偽りを語ることから生じる苦しみを招かないことにもあります。戒を守る人は、自分の行いを思い起こしたときに心安らかでいられる理由をもっています。さらに、正直であることや互いに相手を利用しないことは、ともに暮らすうえでの信頼を築く助けにもなります。ですから、戒を守り続けることは、善い行いをしっかりと身につける訓練であり、自分にも社会にも益をもたらすのです。

ตัวอย่างในชีวิต日常生活では、言葉に気をつけ、他人を見下したり、からかって恥をかかせたりしない人は、争いの原因を減らす助けとなります。他の車の前に割り込まず、攻撃的な振る舞いをせず、感情的に反応しない運転者は、口論の可能性を減らします。友だちをからかわず、他人のものを許しなく取らず、問題があれば話し合う生徒は、クラスの良い雰囲気づくりに役立ちます。小さなことにおけるこうした注意が、問題が深刻な不和へと大きくなるのを防ぐ助けとなるのです。

สรุป結論として、平和に生きたいと願う人は、身体・言葉・心を絶えず制し、他者を害したりつけこんだりせず、忍耐と慈しみを育てるべきです。侵されたときには仕返しの思いを抑え、ふさわしい方法で問題を解決すべきです。許すことは、自分を守ることや、害を止めるために助けを求めることと両立できます。怨みの原因をつくらず、悪意で応じない人は、この格言のとおりに実践しているのです。これは、冒頭に主題として掲げた次の法の言葉のとおりです。

ปิดท้าย以上に述べてきたとおりの趣旨であります。