สำหรับวิชากระทู้ธรรม — บาลี คำแปล คัมภีร์ที่มา และคำอธิบายความหมาย เพื่อใช้ศึกษาและเป็นแบบอย่างในการแต่งกระทู้ธรรม
คำอธิบายเป็นเพียงตัวอย่างการตีความ ไม่ใช่เฉลย — ใช้เป็นแนวทางเบื้องต้น และควรศึกษาเพิ่มเติมจากพระไตรปิฎกและคัมภีร์อื่น ๆ
| ไทย | ตนแล เป็นที่พึ่งของตน คนอื่น ใครเล่าจะเป็นที่พึ่งได้ ก็บุคคล มีตนฝึกฝนดีแล้ว ย่อมได้ที่พึ่งที่ได้ยาก. |
|---|---|
| English | Oneself indeed is one’s own refuge; who else could be one’s refuge? With oneself well tamed, one gains a refuge hard to gain. |
| Indonesia | Diri sendirilah pelindung bagi diri sendiri; siapa lagi yang dapat menjadi pelindung? Dengan diri yang terjinakkan dengan baik, seseorang memperoleh perlindungan yang sulit diperoleh. |
| 中文 | 自己实为自己的依怙，他人谁能为依怙？善调御自己者，得难得之依怙。 |
| Deutsch | Man selbst ist die eigene Zuflucht; wer sonst könnte Zuflucht sein? Mit wohlgezähmtem Selbst gewinnt man eine Zuflucht, die schwer zu gewinnen ist. |
| Dansk | Selvet er ens eget tilflugtssted; hvem ellers kunne være ens tilflugt? Med et veltæmmet selv vinder man et tilflugtssted, som er svært at vinde. |
| हिन्दी | अपना आप ही अपना सहारा है, दूसरा कौन सहारा हो सकता है? भली-भाँति वश में किए हुए आप से मनुष्य दुर्लभ आश्रय पाता है। |
| 日本語 | 自己こそ自己の拠り所である。他の誰が拠り所となりえようか。よく調えられた自己によって、人は得がたい拠り所を得る。 |
| नेपाली | आफू नै आफ्नो सहारा हो, अरू को सहारा हुन सक्छ? राम्ररी वशमा राखिएको आफूले मानिसले पाउन गाह्रो आश्रय पाउँछ। |